​オンラインクラス

​○グループクラス

スタジオスンダリ オンラインヨガレッスン Connect

毎週木曜 10:30~11:30 『ハタヨガ シェイプ』
身体を意識しながら１つ１つのポーズを丁寧に行います。呼吸法も少しずつ練習していきます。
毎週土曜 10:30~11:30 『スローヴィンヤサ』
呼吸を大切に、その流れの波に乗るように、心地よく動いていきます。

スンダリさんのオンラインレッスン、担当させていただいています。
スタジオ所属講師によるレギュラークラスだけでなく、各分野の​有名講師による特別クラスも、とてもお得に受けていただけます♡
 

​○YouTube

​「今村家」歌とヨガのチャンネル、始めました。（よければチャンネル登録お願いします！）
キールタンを始めとする歌と、ヨガの動画がアップされていきます。
短いサンプル的なものになりますが、よければお楽しみ下さい。

○オンラインプライベート

ヨガ・アーユルヴェーダ ・キールタン（声）、私の全メニューをオンラインでも承ります。
内容はリクエスト次第でいかようにも。その時間私を良いようにお使い下さい。

今年は何かと落ち着かないと思いますので、2020年いっぱいは以下の設定でさせていただきます。
60分2000円、75分2500円、100分3000円。
ヨガもしくは、キールタン・声の練習だけでしたら、60分で良いかなと。
少しお話もして練習だと、75分をオススメします。
​アーユルヴェーダのレクチャーや、ヨガ＆声など組み合わせる場合、100分あった方が良いかなと。

zoom、メッセンジャーのビデオチャット、LINEのビデオ通話、ご都合の良い方法で対応します。
日時は、ご希望２〜３お伝えいただきましたら、その都度調整させていただきます。

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