​スケジュール

スタジオスンダリ 元町スタジオ

毎週土曜 13:00~14:15 『ボディ・マインドヨガ』
2021年3月〜 呼吸を中心に、アーサナ〜瞑想までのフルプラクティスで、身も心も健やかに

スタジオスンダリ オンラインヨガレッスン Connect

毎週土曜 10:30~11:30 『スローヴィンヤサ』
2021年1月〜 私の Connect でのクラスは、この1本になっています。私のフローのクラスはレア!

御影コミュニティクラス

毎週木曜 15:30~16:45 『暮らしに寄り添うヨガ』
非公開     

 

御影 or 出張 or オンライン 

『 Inner Peace プライベートセッション 』ヨーガ・アーユルヴェーダ・キールタン・声のワーク・お話など

ご都合に合わせ、あなたのためだけの練習をご一緒します。詳しくはプライベートセッション​、オンラインのページで。

○レギュラークラス

​○イベント

5/8(土) 18:00~20:00 『わにのゆるキールタン』 @ space わに

月1でわにの仲間と開催しているキールタン会。今月は夜の部、緊急事態宣言中につき、懇親会はありません。

キールタンの枠も越え、ゆる〜く音を楽しみ、つながり合うような集いです。

どなたさまも、お気軽にどうぞ🎹
 

5/29(土) 13:00~17:00 『メンタルヘルスヨガ(心のケアとヨガ)〜ストレスに対処する〜』 @ studio SUNDARI
こんな時だからこそ今年は、臨床心理士を経てヨガ講師となった私のど真ん中、心のケアのためのヨガについて、お話する機会を持っていこうと思います。
その皮切りとして、ストレスについての心理的なお話をして、そのケアのためのヨガを体験していただくWSを開催します。
心のケアを念頭に置いたクラスをしていきたいと思っておられるヨガ講師の方にも、自分の心のケアのためにヨガの実践をしていきたいと思っておられる方にもオススメです😊

​スンダリのインスタライブで、心のケアとヨガについて少しお話させていただきました。

6/13(日) 13:00~16:00 『命について 女性の生と性 with Yuko & Sachiko 』@ Zoom

『命について』2度目の今回は、親愛なるゆうこりんとお届けする、女性のためのお話会です。
女性の一生は、肉体的な揺らぎ、社会的役割の変化、の影響を受けやすいもの。
それをどのように受け止め、生きてゆくとよいのか?

ゆうこりんは愛に満ちた提案をしてくれると思います💗
護られた場で、参加者の皆さまと、温かな語り合いができたらと思っています。(録画参加も可能です)

5/13(木) 10:00~11:00 私のアカウントでゆうこりんとインスタライブします(アーカイブも残します)ので、そちらもチェックしてみてください!

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