​スケジュール

スタジオスンダリ 元町スタジオ

毎週土曜 13:00~14:15 『ボディ・マインドヨガ』
呼吸を中心に、アーサナ〜瞑想までのフルプラクティスで、身も心も健やかに。

スタジオスンダリ オンラインヨガレッスン Connect

毎週土曜 10:30~11:30 『スローヴィンヤサ』
毎回何かしらテーマを決めて、フローを楽しむクラスです。1週間のリフレッシュに。

不定期開催 『ウェルネスヨガ』
​心のケアのためのヨガ」というコンセプトで、私を整えるためにヨガにできること、お話していきます。

御影コミュニティクラス

毎週木曜 15:30~16:45 『暮らしに寄り添うヨガ』
非公開     

 

御影 or 出張 or オンライン 

『 Inner Peace プライベートセッション 』ヨーガ・アーユルヴェーダ・キールタン・声のワーク・お話など

ご都合に合わせ、あなたのためだけの練習をご一緒します。詳しくはプライベートセッション​、オンラインのページで。

○レギュラークラス

​○イベント

6/6(日) 10:30~11:45 『ウェルネスヨガ① 〜体と心を整えるためにヨガができること〜』 @ スンダリオンラインヨガ Connect

Connect で継続開催していくことになった『ウェルネスヨガ』、「心のケアのためのヨガ」のシリーズ。

初回の今回は、ストレスが体と心にどう影響するのか、そこから回復していくのに、ヨガがどう活かせるのか?お話します。

​最後は呼吸法で深いリラックスを味わいましょう😌

 

6/9(水) 14:00~16:00 『わにのゆるキールタン』 @ space わに

月1でわにの仲間と開催しているキールタン会。今月は、平日午後の部となります。

キールタンの枠も越え、ゆる〜く音を楽しみ、つながり合うような集いです。

参加費500円、予約など不要です!どなたさまも、お気軽にどうぞ😊

6/13(日) 13:00~16:00 『命について 女性の生と性 with Yuko & Sachiko 』@ Zoom
一旦延期させていただくことになりました🙇‍♀️
5/13に引き続き、何度かインスタライブでゆうこりんと、女性性・男性性のお話をして、アーカイブも残していこうと思っていますので、よければ私のインスタアカウント mimi.neko.sachiko フォローいただけたらと思います。

6/27(日) 10:00~16:15 『Come Join Yoga Fest Kobe 2021』@ KIITO
実行委員として関わらせていただいている、年に1度の神戸のヨガフェス、今年はコロナの影響で規模は縮小となりますが、開催します✨
もっと神戸が好きになる・もっとヨガが楽しくなる・もっと人と繋がれる。ヨガマット1枚で感じるシアワセ。
チケット予約受付中です!ヨガの経験・性別・年齢問わず、どなたでもご参加ください♡

7/3(土) 9:00~10:00 インスタライブ with ゆうこりん @ インスタアカウント mimi.neko.sachiko 
残念ながら6/13の『女性の生と性』のお話会は一旦延期となってしまったのですが、このテーマでゆうこりんとインスタライブを重ねていきます❣️
次は休日の朝。平日お仕事の方も、朝ご飯や家事しながら、ラジオのように聴いていただけたらと思います。
きっと話は、女性性に留まらず男性性にも及ぶような気が。内側をより豊かに生きていくきっかけとして。

男女問わず、どなたでも気楽にご参加ください。
 

7/4(日) 10:00~12:00 NPO法人わぴねす主催 インド食糧支援クラウドファンディング チャリティーイベント

オンライン講座『私を整えるアーユルヴェーダ』 @ Zoom

インドのハンセン病コロニーの支援をしておられる「わぴねす」さん、コロナの影響に伴う緊急食糧支援クラウドファンディングをされています。
​その一環としてのチャリティーイベントで、アーユルヴェーダのオンライン講座をさせていただくことになりました。
私のための学びが誰かのためになる。是非ご参加いただき、クラウドファンディングにご協力いただけたらと思います❣️

 

7/10(土) 15:00~17:00 『ウェルネスヨガ〜心の不調を抱えた方へのヨガ指導〜』 @ studio SUNDARI & online
「心のケアのためのヨガ」についてお話する『ウェルネスヨガ』のシリーズ、7月は指導者さんを対象として、スタジオ&オンラインのハイブリッドでWSさせていただきます。

今回のテーマは、身近でありコロナ禍で増えているとされる、うつと不安障害について知り、その改善に役立つヨガ、指導の注意点などお伝えさせていただきます💗

 

7/10(土) 18:00~21:00 『わにのゆるキールタン』 @ space わに

月1でわにの仲間と開催しているキールタン会。7月は、土曜夜の部となり、18時〜キールタン、20時から懇親会の予定です。

キールタンの枠も越え、ゆる〜く音を楽しみ、つながり合うような集いです。

参加費500円、予約など不要です!どなたさまも、お気軽にどうぞ😊


7/17,18(土, 日) 『淡路サンアシュラム 2周年イベント』 @ online & 淡路サンアシュラム

私のヨーガの師 児玉俊彦先生の淡路サンアシュラムが2周年を迎えられます🎉
それに伴い、7/17 オンライン、7/18 アシュラムで、記念イベントをすることになり、私事務局を務めさせていただいています。
2日ともステキな仲間による温かなプログラムがいっぱいです。是非一緒にお祝いしましょう!