​からだのケア

生きている限り、何をするにしても、からだがベース。
​わたしの大切なからだを整える暮らし方をお伝えしたり、優しいボディセラピーさせていただいたりしています。

・アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは、生命の科学と訳される、インドの伝統医学。
約5000年の歴史があり、今も息づく、独自の診断と治療の方法を持つ、体系化された医学です。
現代の西洋医学が治療をメインとしているのに対し、アーユルヴェーダは予防が得意。
アレルギーや消化不良などの慢性疾患や症状に、特に役立ちます。

また、ヴェーダというインド古来の知識を源とし、ヨーガとは姉妹科学に当たります。
神さまから降ろされたとされるその知恵は、慈愛に満ちて優しく♡
その目的は、身体・五感・心・魂の調和が取れた、幸せな生活。
アーユルヴェーダでハッピーライフ!その門を一緒にくぐってみませんか?

不定期でWSさせていただいたりします。講座・イベントのページをチェックされてみてください。
プライベートセッションで、アーユルヴェーダの基礎のレクチャーや、暮らし方やケアの方法、

アーユルヴェーダに基づいたヨガなど、お伝えさせていただきます!

・ボディセラピー

クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)に基づいたお手当てをベースとして、

あとは受けてくださる方の状態と私のインスピレーションに従って、

優しいボディセラピーをさせていただいています。(プライベートセッションで承ります)
私のボディセラピーは、「ヨーガ」や「声のワーク」や「お話」と合わせて受けていただくのがオススメです!
身体や心が解かれるとどうなるのか?体験していただけたら幸いです。

クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)とは?
1970年台に、アメリカのジョン・E・アプレジャーが開発した、優しいお手当て療法です。
身体に優しく触れることで、体内の膜組織の歪みを改善し、

脳脊髄液の循環を促すことによって、自然治癒力を高めていきます。

深いリラクゼーションを味わえたり、自律神経を整える効果もあります。